အာနိသင် အမြန်တိုးနည်း

သန်မာသော လူ့စွမ်းအားထက်ဝက်၏ ကိုယ်စားလှယ်များ အများအပြားသည် ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေဘဲ မည်သို့သောနည်းလမ်းများနှင့် အစွမ်းသတ္တိကို လျင်မြန်စွာ မြှင့်တင်ရမည်ကို စိတ်ဝင်စားကြသည်။

စာရင်းဇယားတွေအရ အမျိုးသားတွေရဲ့ ထက်ဝက်ကျော်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုတွေကို ချိုးဖောက်ခံရတာကို ခံစားနေရပါတယ်။နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း သူတို့ရဲ့ အရေအတွက်က တိုးလာပြီး အသက်ကလည်း ငယ်လာတယ်။ထို့ကြောင့် အာနိသင်နှင့်ဆိုင်သော ကိစ္စရပ်များသည် အလွန်သက်ဆိုင်ပါသည်။

အထူးဆေးဝါးများ၊ သင့်လျော်သောအာဟာရ၊ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းကာ အထူးကျွမ်းဘားအားကစား၏ ပုံမှန်စွမ်းဆောင်ရည်ဖြင့် အစွမ်းသတ္တိကို မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။ဒါပေမယ့် တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်ပြီးအောင်လုပ်ဖို့ လိုတယ်။

2 နာရီအတွင်း 4 လုပ်ဆောင်ချက်သာရှိသည်။

အလုပ်ချိန်ကုန်ဆုံးချိန်တွင် အင်အားစုများသည် အဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုများကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှထွက်ခွာသွားခြင်း၊ အထက်လူကြီးများနှင့် တင်းမာသောဆက်ဆံရေးများ၊ ဖောက်သည်များနှင့် ဆက်ဆံရေးရှင်းလင်းခြင်းတို့ကို သင်ဘယ်သောအခါမှ မသိနိုင်ပါ။ညနေခင်းအတွက် အချိန်အတော်ကြာ စောင့်မျှော်ခဲ့ရတဲ့ အချစ်ရေးနေ့စွဲကို အချိန်အတော်ကြာ ချိန်းဆိုထားပါတယ်။ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် အတူတကွ ဆွဲထုတ်ရန်၊ အလုပ်ပြဿနာများကို မေ့ထားပြီး ရှေ့တွင်ရှိမည့် သာယာမှုကိုသာ အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။

1. ချိန်းတွေ့မယ့် အမျိုးသားတစ်ယောက်အနေနဲ့ ပထမဆုံးဂရုစိုက်ရမယ့်အချက်က အစားအသောက်ပါ။ညစာသည် အလင်းဖြစ်ရမည်။အခွံမာသီးက အာနိသင်ကို တိုးစေပါတယ်။ဗာဒံစေ့နှင့် စပျစ်သီး (50 ဂရမ်စီ) မှ ပြင်ဆင်ထားသော ပန်းကန်တစ်လုံးကို စားပြီး ရေနွေးနွေးဖြင့် ဆေးကြောသင့်သည်။ဆန္ဒရှိလျှင် ဂလူးကို့စ်ပါရှိသော ပျားရည်ကို ရေထဲသို့ ထည့်ပေးပြီး ခွန်အားနှင့် စွမ်းအင်အတွက် အလွန်လိုအပ်ပါသည်။အနာဂတ်အတွက်၊ တစ်နေ့လျှင် ဗာဒံစေ့ 30 ဂရမ်စားပါက အာနိသင် သိသိသာသာ တိုးလာမည်ကို မှတ်သားထားနိုင်ပါသည်။ဤသည်မှာ တရုတ်ပညာရှိများ၏ အကြံဉာဏ်ဖြစ်သည်။ဗာဒံစေ့ဟာ သွေးကြောတွေကို ပြေလျော့စေနိုင်တာကြောင့် ဒီအာနိသင်ရှိပါတယ်။ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းရှိ သွေးစီးဆင်းမှု ကောင်းမွန်စေပြီး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
2. ဒုတိယလုပ်ဆောင်ချက် သို့မဟုတ် ပျက်ကွက်ခြင်းမှာ REM အိပ်စက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ထိုသူသည် လူ၏ခွန်အားကို ပြန်လည်ရရှိစေသော သူဖြစ်သည်။နှိုးစက်နာရီကို အချိန်မှန်သတ်မှတ်ထားရန် မိနစ် 20 ထက်မပိုစေဘဲ အိပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။အိပ်ရာပေါ်မှာ လှဲအိပ်သင့်ပြီး အလင်းရောင်ကို မထိခိုက်စေဖို့ သင့်မျက်လုံးကို တစ်ခုခုနဲ့ အုပ်ထားသင့်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် အိပ်ဖို့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမိန့်ပေးသင့်ပါတယ်။တစ်ကိုယ်လုံး ဖြေလျှော့ဖို့၊ အသက်ရှူတာကို ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ကြိုးစားရမယ်။လူတိုင်း အိပ်မပျော်နိုင်ပါဘူး။ဒါပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်က ငြိမ်နေလိမ့်မယ်။အဆိုးမြင်စိတ်များ အားလုံးသည် နောက်ခံတွင် ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။ခွန်အားသစ်များနှင့် အခွင့်အလမ်းများ ပေါ်လာမည်။
3. တတိယလုပ်ရမယ့်အချက်ကတော့ နောက်ဆုံးမှာ မင်းရဲ့ငိုက်မျဉ်းခြင်းကို ဖယ်ရှားပြီး ရွှင်လန်းဖို့ပါပဲ။ပေါ့ပါးသော ကျွမ်းဘားအားကစားသည် ယင်းကို ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဥပမာ squats ၊ ကြိုးခုန်တာ ၊ sipping လုပ်လို့ရပါတယ်။အဓိကကတော့ မပင်ပန်းဖို့ပါပဲ။
4. နောက်ဆုံးလုပ်ရမှာက ဆန့်ကျင်ဘက်ရေချိုးခြင်းပါ။သူသည် ရွှင်လန်းမှုကို ပေးလိမ့်မည်၊ အားမာန်ကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန်၊ လန်းဆန်းမှုကို ပေးလိမ့်မည်။

ဒီလုပ်ဆောင်ချက်တွေအားလုံးက အမျိုးသားတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ Testosterone ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ပြီးတော့ ဒီဟော်မုန်းက အာနိသင်အတွက် တာဝန်ရှိတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း (၄) ခုသည် ချိန်းတွေ့ခြင်းမပြုမီ သင့်ကိုယ်သင် ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်ရောက်ရှိစေရန် လုံလောက်ပါသည်။ဒါပေမယ့် နောက်ထပ် အရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ခု ရှိပါသေးတယ်။လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ အားလုံးပြီးသည်နှင့် ချောကလက်ပူပူ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်သောက်နိုင်သည်။၎င်းတို့တွင် ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်ပြီး အာရုံကြောစနစ်အတွင်းရှိ လုပ်ငန်းစဉ်အားလုံးကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှုများ

ခေတ်မီဆေးဝါးဗေဒပညာသည် အာနိသင်တိုးစေသော ကုထုံးများစွာကို ပေးစွမ်းသည်။ဆရာဝန်သည် ပြဿနာ၏အကြောင်းရင်းများအပေါ်အခြေခံ၍ လူနာတစ်ဦးချင်းစီအတွက် ကုထုံးကိုရွေးချယ်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးအားလုံးကို အုပ်စု ၃ စု ခွဲထားသည်။

• တားဆေးများ၊
• Testosterone ၏အခြေခံပေါ်တွင်ဖန်တီးဟော်မုန်း;
• အခြားရွေးချယ်စရာ။

တားမြစ်ဆေးများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အင်ဇိုင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော phosphodiesterase ကို ပိတ်ဆို့ကာ လိင်အင်္ဂါများသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေသည်။မူးယစ်ဆေးဝါးများသည် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။၎င်းတို့တစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏အားသာချက်များ ရှိသော်လည်း ၎င်း၏အားနည်းချက်များ မပါဝင်ပေ။

အသုံးအများဆုံးမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

1. အာနိသင် တိုးအောင် လုပ်နည်း ဟူသော မေးခွန်း ပေါ်လာသောအခါ ၎င်းတို့ စတင် ထုတ်လုပ်ခဲ့သော ပထမဆုံး ဆေးတစ်လက် ဖြစ်သည်။သို့သော်၊ "ခိုင်မာသောခေတ်" သော်လည်း၊ ဆေးသည်လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။၎င်းသည် ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ရည်ရွယ်ထားသော လိင်ဆက်ဆံမှုမပြုမီ မိနစ် 30 မှ 40 မိနစ်ကြာရန် အကြံပြုထားသည်။ဆေးသည် 5 နာရီခန့်အလုပ်လုပ်သည်။ ဤဆေး၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မျက်နှာပေါ်ရှိ အရေပြားနီရဲခြင်း၊ ရင်ပူခြင်းစသည်ဖြင့် ဤဆေးကို အမျိုးသားတော်တော်များများက သုံးစွဲရန် ငြင်းဆန်ကြသည်။တစ်နေ့လျှင်ဆေး 100 mg ထက်ပိုမသောက်ပါနှင့်။၎င်းကို 25 မှ 100 မီလီဂရမ်အထိ မတူညီသောဆေးပမာဏများဖြင့် ထုတ်လုပ်သည်။ဆေး၏စျေးနှုန်းသည် သိသာထင်ရှားသော်လည်း စျေးသက်သာသော generic များရှိသည်။
2. အာနိသင်ကို လျင်မြန်စွာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော ကိရိယာအသစ်။ဆေးသည် ယခင်ဆေးထက် ၃၆ နာရီခန့် ပိုမိုကြာရှည်စွာ စွမ်းဆောင်နိုင် သည်။ နံနက်ခင်းတွင် ဆေးတစ်လုံးသောက်ပါက ၎င်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်သည် တစ်နေကုန် ကြာမြင့်မည်ဖြစ်သည်။သို့သော် အဆိုပါဆေးသည် ယခင်ဆေးနှင့်ဆင်တူသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလည်းရှိသည်။၎င်းအတွက်စျေးနှုန်းလည်း ကြီးသော်လည်း ဆေးဆိုင်များသည် စျေးမကြီးသော generic များကိုပေးပါသည်။
3. ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး လုံးဝမရှိသော ဆေးဖြစ်သည်။5 နာရီအထိ အကျုံးဝင်သည်။ ဆရာဝန်များနှင့် အမျိုးသားများ အဆိုအရ ဤဆေးသည် အထိရောက်ဆုံး ဆေးဝါးဖြစ်သည်။
4. ယခင်ဆေးများကဲ့သို့ အမျိုးသားများကြားတွင် လူသိများခြင်းမရှိပါ။၎င်းသည် လျင်မြန်စွာ စတင်လုပ်ဆောင်ပြီး အကောင်းဆုံးအချိန်- တစ်ရက်ဖြစ်သည်။အရက်ပါသော အချိုရည်များနှင့် အဆီများသော အစားအစာများ သည် မူးယစ်ဆေးဝါး၏ အစွမ်းသတ္တိကို မတားဆီးနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အာနိသင်ကို အားကောင်းစေပါသည်။

အမျိုးသားများတွင် လိင်ဟော်မုန်းများ ချို့တဲ့ပါက ဟော်မုန်း၏ မူလဇစ်မြစ်ကို ပြင်ဆင်ရန် ဆရာဝန်က ညွှန်ကြားသည်။

ဆေးဖြစ်ရန်မလိုပါ။Gels နှင့် အခြားဆေးဖက်ဝင်ပုံစံများကို ထုတ်လုပ်ပါသည်။

အစားထိုးဆေးဝါးများကို ဆရာဝန်များက မညွှန်ကြားပါ။မီဒီယာကြော်ငြာများဖြင့် လူကြိုက်များခဲ့သည်။လေ့လာမှုများ မပြုလုပ်သေးသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ ထိရောက်မှုကို သက်သေမပြနိုင်ပါ။သူတို့ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ရဲ့ သက်ရောက်မှုက placebo ထက် ဘာမှ မပိုပါဘူး။

Aphrodisiacs

ဤသည်မှာ အမျိုးသားများ၏ ဆန္ဒနှင့် စွမ်းရည်များကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော အရာဝတ္ထုများ၏ အမည်ဖြစ်သည်။အချို့သော အရာများသည် လိင်စိတ်ဆန္ဒကို တိုးပွားစေကြောင်း လူတို့ သတိပြုမိသည်မှာ ကြာပြီ။၎င်းတို့ကို အစားအစာများတွင်သာမက အချို့သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် အနံ့များတွင်လည်း တွေ့ရှိရသည်။

1. ကြက်သွန်ဖြူဟာ အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေထဲမှာ ထင်ရှားပါတယ်။လိင်အင်္ဂါတွေဆီ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေတဲ့အတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်။ရလဒ်မှာ ကြာရှည် စိုက်ထူခြင်း ဖြစ်သည်။ကြက်သွန်ဖြူမှာ အမျိုးသားတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ဆီလီနီယမ် ပါဝင်ပါတယ်။
2. ကြက်သွန်နီသည် ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ဆင်တူပြီး ၎င်းတို့၏ အကျိုးပြုအာနိသင်ရှိသည်။ကာမဆန္ဒ မတိုးပွားစေရန် ရဟန်းသံဃာတော်များကို ဆွမ်းတော်၌ပင် မထည့်ရ။
3. တကယ့် အမျိုးသားအကြောတက်ရောဂါသည် တရုတ်နံနံပင် ဖြစ်သည်။၎င်းတွင် Androsterone ဟော်မုန်းပါရှိသည်။အာနိသင် မြှင့်တင်ရန် တာဝန်ရှိသည်။ထို့အပြင်၊ တရုတ်နံနံသည် ချွေးတွင် စွန့်ထုတ်ပြီး pheromone အဖြစ် ပြုမူသောကြောင့် အမျိုးသမီးများအား နိုးကြားတက်ကြွစေပါသည်။
4. နံနံပင်သည် အမျိုးသားတစ်ဦး၏ ဟော်မုန်းဓာတ်ကို ထိခိုက်စေသည်။၎င်းတွင် apigenin အများအပြားပါဝင်ပြီး အမျိုးသားများတွင် အမျိုးသမီးဟော်မုန်းများကို လျှော့ချပေးသည်။
5. ဇီယာစေ့သည် သွေးကြောများကို ကျယ်စေသည်။၎င်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး အာနိသင်ကို တိုးပွားစေပါသည်။
6. သစ်ကြားသီးကို ပျားရည်နဲ့ ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။အမျိုးသားတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွန်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်တွေ အများကြီး ပါဝင်ပါတယ်။
7. ကမာနှင့် ဂုံးများသည် ဇင့်များစွာပါဝင်သောကြောင့် အမျိုးသားများအတွက် အသုံးဝင်သည်။ဒဏ္ဍာရီအရတော့ အချစ်ကြီးတဲ့ Casanova က မနက်စာအတွက် ကမာကောင်တွေကို သေချာစားတယ်။
8. အာနိသင်ရှိသော ဂျင်းသည် အသုံးဝင်သည်။ပိုလျှံနေတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ဖယ်ရှားဖို့၊ ကိုလက်စထရောကို လျော့ကျစေပြီး အမျိုးသားတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

aphrodisiacs ပါ၀င်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များမှာ vanilla၊ Rosemary၊ လေးညှင်းပွင့် နှင့် အခြားသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြစ်သည်။ အာနိသင်တိုးစေသော အနံ့များမှာ အာရဇ်ပင်၊ ထင်းရှူးပင်နှင့် စန္ဒကူးပင်တို့ဖြစ်သည်။