အာနိသင်တိုးမြှင့်ရန် အမြန်နည်းလမ်းများ- အစားအစာများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ရိုးရာဆေးများ

အာနိသင်တိုးဖို့ အသီးအနှံတွေနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

အာနိသင် တိုးလာသလို ခက်ခဲတဲ့ ပြဿနာကို ကူညီပေးမယ့် နည်းလမ်းများစွာ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေက ဆေးဝါးတွေရော ရိုးရာကုထုံးတွေရော။

အကူအညီ၏အဓိကနည်းလမ်းများမှာ-

  • အချို့သောအစားအစာများ။
  • ရေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ။
  • ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ။
  • အိပ်မက်။
  • အကျင့်ဆိုးတွေကို ဖြတ်လိုက်ပါ။
  • အနားယူပါ။
  • ရိုးရာစကားတစ်ခွန်း။
  • ဆေးဝါးများ။

မှန်ကန်သောအာဟာရသည် ကောင်းသောအာနိသင်ရှိရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။

မျိုးပွားမှုစနစ်ကောင်းမွန်ရန်အတွက် သင့်လျော်သောအာဟာရကို ထိန်းသိမ်းထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ပရိုတိန်းအစားအစာများနှင့် မပြည့်ဝဆီအက်ဆစ်များ များများစားရန် အကြံပြုထားသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ပိုလျှံသောအဆီများစုပုံလာပြီး တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့်ကို ကျဆင်းစေသောကြောင့် အစာကြေလွယ်သော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (အချို၊ သကြား) ကို လျှော့ချရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

အိမ်တွင် အာနိသင် မြှင့်တင်ရန် ပထမအဆင့်မှာ အချို့သော ထုတ်ကုန်များ စားသုံးမှုကို တိုးမြှင့်ရန် ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အခွံမာသီးများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အသား၊ ငါး၊ ပင်လယ်စာ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ဥများ၊ ချိုချဉ်များဖြစ်သည်။

အာနိသင်တိုးမြှင့်ထုတ်ကုန်

အခွံမာသီးများသည် Testosterone ပမာဏအပေါ် အလွန်ကောင်းမွန်သော သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဖြစ်နိုင်ရင် သစ်ကြားသီး၊ မြေပဲ သို့မဟုတ် hazelnuts။ အချို့ဆရာဝန်များက ပျားရည်နှင့် လက်ဖက်ရည်တို့နှင့်အတူ အခွံမာသီးများ စားသုံးရန် အကြံပြုထားသည်။ ဤနည်းလမ်းနှင့် ယေဘူယျစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် 2 ပတ်အတွင်း ရလဒ်ကောင်းများ ပြသပါမည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေမှာ ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး အာနိသင်ရှိတဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်ပေးပါတယ်။ အခြေခံ- kefir၊ အချဉ်မုန့်၊ ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။ ဒိန်ချဉ်ကို အရသာပိုကောင်းတာကြောင့် လူတော်တော်များများက ဒိန်ချဉ်ကို များများစားမိကြတာပါ။ သို့သော် ဒိန်ချဉ်သည် ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း လိုအပ်သော အာနိသင်အတွက် လိုအပ်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ဆုံးရှုံးသွားပါသည်။

အသားတွင် ပရိုတင်းဓာတ်နှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး Testosterone ထုတ်ပေးခြင်းကို အားပေးသည်။ အနီရောင် ပိန်သောအသားကို ဦးစားပေးသင့်သော်လည်း အသားတစ်မျိုးတည်းစားရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

ငါးသည် ပုံမှန်အသားကဲ့သို့ ဒြပ်စင်များ ကြွယ်ဝသည်။ အမျိုးသားတွေရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုတွေကို အပြုသဘောဆောင်ပါတယ်။ အသုံးဝင်ဆုံးကတော့ mackerel သို့မဟုတ် flounder ဖြစ်ပါတယ်။

ပင်လယ်စာများတွင် ဇင့်၊ ပရိုတင်းနှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များ ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အာနိသင်ကို ထိခိုက်စေသည့် သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝသည်။ အရေးကြီးသောပစ္စည်းများ- ပြည်ကြီးငါး၊ ဂုံးများ၊ ပုစွန်၊ ကမာ၊ ပင်လယ်သုပ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် ဗီတာမင်နှင့် အဏုဇီဝဒြပ်စင်များ၏ သိုလှောင်ရုံတစ်ခုဖြစ်ပြီး အာနိသင်ကို တိုးမြင့်လာစေရန်အတွက် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ကြက်သွန်နီအမျိုးအစားအများစုတွင် ဗီတာမင် E ပါဝင်ပြီး ချွေးဂလင်းများ၏ endocrine နှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအပေါ် ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ မုန်လာဥနီမှာ ပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင် A က ပန်းသေတာကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ငရုတ်သီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်တို့သည် ဗီတာမင်စီ၏ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အာနိသင်၏ ယန္တရားတွင် ထိန်းညှိလုပ်ဆောင်နိုင်သော လုပ်ငန်းဆောင်တာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးသားတွေရဲ့ စွမ်းအားကို အချိန်အကြာကြီး တိုးမြှင့်ဖို့အတွက် ဆလတ်၊ နံနံပင်၊ တရုတ်နံနံ၊ စမုန်နက်၊ တာရာဂွန်၊ cilantro၊ ကညွှတ်နဲ့ တခြားဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေက ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ကြက်သားနှင့် ငုံးဥများသည် လူသားတိုင်းအတွက် အသုံးဝင်သော ဒြပ်စင်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ဗီတာမင် A၊ B6၊ E၊ သေးငယ်သောဒြပ်စင်များနှင့် အစာကြေလွယ်သော အရာများ ပါဝင်သည်။

သန်မာစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ

အာနိသင်မြှင့်တင်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းများ

ကာယလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ယောဂသည် အမျိုးသား၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် မျိုးပွားမှုစနစ်၏ ယေဘူယျအခြေအနေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးသည်။ မနက်ခင်း အပြေးလေ့ကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတို့ကို ကျင့်သားရရန် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား တစ်နေ့လုံးအတွက်သာမက ညဘက်အတွက်ပါ ခွန်အားကို ပေးပါလိမ့်မည်။ မနက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ရန် လိုအပ်သောကြောင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု မဖြစ်စေရပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ အရမ်းများနေတယ်ဆိုရင် လိင်ကိစ္စကို တွေးဖို့ ခွန်အားရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ယေဘူယျလေ့ကျင့်ခန်းများအပြင်၊ "အာနိသင်ရှိသောကြွက်သားများ" ကို အထူးဂရုပြုပါ။

ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် နည်းလမ်းများစွာ ရှိပါသည်။

  1. လမ်းလျှောက် မြင့်မားသောဒူးနှင့်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ နောက်ကျောသည် ဖြောင့်တန်းနေကာ လက်လျှော့ကာ လမ်းလျှောက်ခြင်းကို အတုယူကာ ဝမ်းဗိုက်နံရံကို တတ်နိုင်သမျှ ဒူးထောက်ခိုင်းပါ။
  2. တင်ပါးဆုံရိုးကို မြှင့်တင်ခြင်းနှင့် နှိမ့်ချခြင်း။ ပက်လက်လှဲလျောင်းပြီး ခြေထောက်များကို ကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ တင်းကျပ်စွာ ဖိထားပါ။ တင်ပါးဆုံရိုးကို မြှင့်ကာ လျှော့ပါ၊ တည်ငြိမ်စွာနှင့် တိုင်းတာ၍ အသက်ရှုပါ။
  3. ဒူးဆစ်တွေ တိုးပေးတယ်။. မတ်တပ်ရပ်အနေအထား၊ ဒူးအနည်းငယ်ကွေးပြီး လက်နှစ်ဖက်ကို တင်ပါးပေါ်တင်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တင်ပါးကြွက်သားများကို တင်းမာစေပြီး ပထမဦးစွာ ကွေးညွှတ်မှုကို လှည့်ပတ်ကာ ဒူးဆစ်များကို တိုးချဲ့သည်။
  4. အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း. ပက်လက်လှဲလျောင်းပြီး ဗိုက်ကို တလှည့်စီ ဖောင်းပြီး မကျေမနပ်ဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။ လက်တွေက ခေါင်းပေါ်မှာ။ ပြီးရင်တော့ တင်ပါးဆုံရိုးကို ဘယ်မှညာရွှေ့ပြီး အမြီးရိုးကို နှိပ်နယ်နိုင်ပါတယ်။

အာနိသင်တိုးမြှင့်ရန် အမြန်နည်းလမ်းများ

အာနိသင်တိုးမြှင့်ရန် သဘာဝကော်ဖီ

ကော်ဖီကို အမြန်ဆန်ဆုံးနဲ့ အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းလို့ သတ်မှတ်ကြပါတယ်။ ဤအချိုရည်တွင်ပါရှိသော ကဖိန်းဓာတ်သည် အာရုံကြောဆဲလ်များကို ထိခိုက်စေပြီး pituitary ဟော်မုန်း- adrenaline ထုတ်ပေးမှုကို အားပေးသည်။ ၎င်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်, ခန္ဓာကိုယ်ကအပိုဆောင်းစွမ်းအင်ကိုလက်ခံရရှိနှင့်အာနိသင်တိုးတက်ကောင်းမွန်။

ထို့အပြင် ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်သော အချိုရည်များတွင် သံပုရာလက်ဖက်ရည်၊ ကိုကိုး သို့မဟုတ် ပူသော ချောကလက်တို့ ပါဝင်သည်။ အရာရာတိုင်းသည် မျှတမှုရှိသင့်သည်ကို သတိရရန် အရေးကြီးသည်။ ဒီလိုအချိုရည်တွေသောက်ရင် ဆန့်ကျင်ဘက်ရလဒ်ကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။

ရေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် လူသားတိုင်းအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ရေကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေသည်။ လိင်အင်္ဂါ ကြီးထွားမှု လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရေချိုးခြင်းမရှိဘဲ သင်လုပ်ဆောင်၍မရပါ။

ဘယ်လို လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေ လုပ်သင့်လဲ။

  • အိုင်အိုဒင်း နှင့် ဘရိုမင် ပါသော ရေချိုးခြင်း။. ဤဒြပ်စင်များ လျော့နည်းသွားခြင်းသည် သိုင်းရွိုက်ရောဂါဗေဒ၊ သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်းနှင့် အဆစ်ရောဂါများဆိုင်ရာ အချက်ပြတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သို့သော် ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည် မျိုးပွားမှုစနစ်မှ အနုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဆေးကို ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်သင့်သည်။
  • ဆန့်ကျင်ဘက်ဗတ်။ ဇလုံနှစ်ခုထဲသို့ ရေအေးနှင့် ရေနွေးလောင်းထည့်ပါ။ အင်တုံတစ်ခုစီမှာ အလှည့်ကျထိုင်ပြီး တစ်ခုစီကို ၂၅ စက္ကန့်လောက် အချိန်ပေးတယ်။ ၎င်းသည် တင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါများအတွင်း သွေးလည်ပတ်မှုကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
  • အာနိသင်တိုးမြှင့်ရန် ရေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ
  • ရေအေးမှာ လမ်းလျှောက်တယ်။. ရေအေးနဲ့ ရေချိုးကန်ထဲမှာ ခြေထောက်တွေကို တစ်ယောက်ပြီးတစ်ယောက် ဒူးထောက်လိုက်ပါ။ ၎င်းသည် ရင်းနှီးသောဘဝအတွက် အလွန်အရေးကြီးသော ကြွက်သားများ သန်မာလာစေပြီး စိတ်ရောဂါကို တိုးတက်စေမည်ဖြစ်သည်။
  • ရေချိုးခန်းထဲတွင် mumiyo ကိုအသုံးပြုခြင်း။ ထုတ်ကုန်၏ 5-10 ဂရမ်ကိုအသုံးပြုပြီးလုပ်ငန်းစဉ်သည်မိနစ် 30 ကြာသည်။
  • Hydrogen sulfide ရေချိုးခြင်း။. အိပ်ရာမဝင်မီ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့ ရေချိုးရန်အတွက် ရေ 1 လီတာလျှင် ဆေး 100 mg လိုအပ်ပါသည်။
  • ရေကူးရင်း အိပ်တယ်။ အကျိုးအရှိဆုံး ရေချိုးခြင်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ၎င်းတွင် အာနိသင် ချို့ယွင်းမှုများ အတွက်သာမက စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများ သို့မဟုတ် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများအတွက်လည်း ကုသပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်။ သို့သော် ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် အန္တရာယ်ရှိကြောင်း နားလည်ထားရန် လိုအပ်သောကြောင့် လည်ပင်းတွင် ဖောင်းနေသော လက်စွပ်ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ အာနိသင်တိုးတက်စေရန်၊ ဆီနှင့်ဆားအမျိုးမျိုးထည့်နိုင်သည်။ ဤရေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ရနံ့ကုထုံးနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ကောင်းပါတယ်။
  • ရေအေးဖြင့် နေ့စဉ်ဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား လျင်မြန်စွာ ရွှင်လန်းစေပြီး ခွန်အားသစ်ဖြစ်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ရိုးရာနည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ စိုက်ထူခြင်းကို တိုးမြှင့်ခဲ့သည်။

လူများကြားတွင် အမျိုးသားများ၏ လိင်မှုဘဝတွင် ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ အဓိကကတော့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်ပါ။ အောက်ပါဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြင်ဆင်မှုများကိုအသုံးပြုသည်- clover, yarrow, nettle, ginseng, Manchurian aralia, zamanikha, ironweed, thyme, calamus, Rhodiola rosea, ရွှေဖရုံသီးစေ့, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အခြားအများအပြား။

အမျိုးသားလိင်အင်္ဂါကို ကြည်လင်စေသော ချက်ပြုတ်နည်းများစွာ

အာနိသင်အတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
  • clover ၏ Tincture၊ St. John's wort အမြစ်၊ ဆူးပင်နှင့် mint။ ထိုသို့သောပေါင်းစပ်မှုများသည် လိင်ဂလင်းမှ စိုက်ထူရန်အတွက် လိုအပ်သော အရာများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပြသသည်။
  • ဂျင်ဆင်းဖျော်ရည်။ Testosterone ပမာဏကို တိုးမြင့်စေသောကြောင့် အပင်၏ ကြေမွသောအမြစ်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ လတ်ဆတ်သောအမြစ်ကို ချက်စားနိုင်သော်လည်း ဆေးဆိုင်တွင် အသင့်လုပ်ထားသော အစက်များလည်း ရှိပါသည်။ ဤဆေးကိုအစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင် 2-3 ကြိမ်သောက်သင့်သည်။
  • Rhodiola rosea ၊ zamanikha ၊ Manchurian aralia နှင့် ginseng တို့မှ ထုတ်ယူထားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရောနှောခြင်း။ ရှေးခေတ် ဂရိနိုင်ငံတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှု ပျောက်ဆေးအဖြစ် ရေပန်းစားခဲ့သည်။
  • သံမြက်ထည့်ခြင်းဖြင့် စပျစ်ဝိုင်နှင့် နွားနို့ (အညီအမျှပမာဏ) ဖျော်ရည်သည် အာနိသင်ကို စုံလင်စွာ တိုးပွားစေသည်။ အိပ်ရာမဝင်မီနှင့် ဗိုက်ဗိုက်ဗိုက်ထဲတွင် စားသုံးခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။

သုက်ပိုးထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ချက်ပြုတ်နည်းများ

  • လိင်ဂလင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည် - ပျိုးပင် Horny Goat weed grandiflora။ ၎င်းကို Tribulus terrestris extract နှင့်လည်း ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။
  • မြင်းသစ်အယ်သီးပြုတ်ရည်က လိင်တံရဲ့ သွေးရွှဲမှုကို တိုးစေပါတယ်။ ဘလူးဘယ်ရီ၊ ဆိတ်ရိုး၊ elderberry နှင့် St. John's wort တို့ကိုလည်း အသုံးပြုကြသည်။

လိင်စိတ်ဆန္ဒကို တိုးပွားစေခြင်း ၊

  • ပျားရည်နှင့် ဝိုင်နီတို့ပါရှိသော ဆူးပင်စေ့များသည် အမျိုးသားတစ်ဦး၏ လိင်စိတ်ကို တိုးစေပြီး လိင်မှုဘဝကို တိုးတက်စေသည်။
  • ကြက်သွန်မြိတ် သို့မဟုတ် ကြက်သွန်နီအစိမ်းပါသော ဆူးပင်များကို ကြက်ဥအစိမ်းဖြင့် ချက်ထားသော ရလဒ်ကောင်းကို ပေးပါလိမ့်မည်။

ရိုးရာနည်းလမ်းများမှာလည်း ဝိုင်နီရည်လည်း ပါဝင်သည်။ အစွမ်းထက်စပျစ်ရည်ဟုလည်း ခေါ်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက် apricots အခြောက်၊ ပျားရည်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အခွံမာသီးများကိုအသုံးပြုသည်။ သစ်သီးခြောက်များကို ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲသို့ လောင်းချပြီး ၎င်းတို့ကို အဖုံးအုပ်ရန် ဝိုင်နီအခြောက်ဖြင့် လောင်းချပါ။ အလယ်အလတ်အပူဖြင့် မိနစ် 30 ခန့်ပြုတ်ပါ။ အစာမစားမီ စားသုံးရန် အကြံပြုထားသည်။

အစွမ်းထက်ဆေးများ

လူတိုင်းသည် တိုင်းရင်းဆေးပညာ သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို နှစ်သက်ကြသည်မဟုတ်ပေ။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် သိပ္ပံသည် “အာနိသင်တက်ဘလက်များ” ကို တီထွင်ခဲ့သည်။

အကျော်ကြားဆုံး ဆေးဝါးများမှာ-

  1. အမျိုးသားမျိုးပွားမှုစနစ်၏ ဟော်မုန်းဖြစ်သော Testosterone ပါဝင်သော ပြင်ဆင်မှုများကို ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများအတွက် အသုံးပြုကြသည်။ ဆရာဝန်ကသာ ညွှန်ကြားထားပြီး ဆေးပမာဏကို တိကျစွာ လိုက်နာပါ။
  2. synthetase activator မရှိပါ။ ၎င်းသည် သွေးကြော endothelium အတွင်းရှိ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး လိုချင်သော ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပါသည်။ ရှည်လျားပြီး ကောင်းမွန်သော စိုက်ထူမှုကို ပေးသည်။
  3. Phosphodiesterase တားဆေးများ။ ၎င်းတို့သည် မျိုးပွားမှုစနစ်၏ အင်္ဂါများတွင် သွေးစီးဆင်းမှုကို လျင်မြန်စွာတိုးစေပြီး နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်၏အကူအညီဖြင့် စိုက်ထူမှုကို တိုးစေသည်။ ပကတိ နှိုးဆော်မှု၏ ရှေ့မှောက်တွင်သာ ပြုမူကြသည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ မည်သည့်ဆေးကိုမဆို အသုံးမပြုမီ အထူးကုဆရာဝန်နှင့် သေချာတိုင်ပင်ပါ။