အာမစ်သည်အဘယ်အရာပေါ်တွင်မူတည်သနည်း။

ယောက်ျားအားလုံးသည်သူတို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအားကိုတတ်နိုင်သလောက်ကြာရှည်စွာပျောက်ကွယ်သွားစေလိုကြသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, လိင်ဘဝသည်ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်အင်္ဂါတိုင်းအတွက်အရေးကြီးသောကဏ် aspect တစ်ခုဖြစ်သည်။ မှန်ပါသည်, အချို့သောအမျိုးသားများသည်သူတို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများကိုလုံးဝမကျေနပ်ကြပါ။ ဤဖြစ်စဉ်အတွက်အကြောင်းပြချက်အတိအကျကိုကျွန်ုပ်မသိပါ။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်လူတိုင်းကိုမည်သည့်အရာပေါ် မူတည်. မည်သည့်မည်သည့်ဆောင်ရွက်မှုအပေါ် မူတည်. မည်သည့်အရာအားဖြင့်ဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းကိုနားလည်ရန်ခွင့်ပြုမည့်အဓိကအချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့သုံးသပ်ကြမည်။

အာမစ်ကိုဘာအကျိုးသက်ရောက်သလဲ။

အာနိသင်သည်ယောက်ျားများသည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းအပေါ်မည်မျှမကြာခဏလိင်ဆက်ဆံခြင်းအပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အချို့သူတို့သည်အဘယ်ကြောင့်ကြာရှည်ခံသောလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုအဘယ်ကြောင့်အပြည့်အဝပြုလုပ်နိုင်ကြရကြောင်းသိကြပါစို့။

အထီးခွန်အားကိုသွဇာညောင်းသောအချက်များအနက် - ခန္ဓာကိုယ်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး, သက်ကြီးရွယ်အိုများတစ် ဦး ချင်းစီ၏လက္ခဏာများ, လိင်ဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေ,

testosterone ဟော်မုန်း, ကျန်းမာရေးနှင့်အာမက်လုံး

အမျိုးသားကိုယ်စားလှယ်များ၏အာနိသင်သည် testosterone ဟော်မုန်းကဲ့သို့သောလိင်ဟော်မုန်းအဆင့်တွင်မူတည်သည်။ သူသည်လိင်ဆက်ဆံစဉ်သုက်ပိုး, လိင်ဆန္ဒနှင့်လိင်ဆက်ဆံစဉ်လူတစ် ဦး ၏အပြုအမူကိုဖွဲ့စည်းရန်တာဝန်ရှိသည်။ ထို့အပြင်အမျိုးသားလိင်ဟော်မုန်းသည်ပရိုတင်းထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်၏ခိုင်မာသောထက်ဝက်ကိုစဉ်းစားခြင်းကမူ၎င်းအပေါ်မူတည်သည်။

သို့သော် Testosterone ဟော်မုန်းများတဖြည်းဖြည်းပြိုလဲသွားလိမ့်မည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ တစ်နှစ်တာ၏သင်တန်းတွင်ရာခိုင်နှုန်းနှစ်ချောင်းကျသင့်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်များသောအားဖြင့်အသက် 30 အရွယ်တွင်စတင်သည်။ အသက် 50 ကျော်ပြီးနောက်ဤအမျိုးသားများသည်လူငယ်ဘဝတွင်သူတို့ရှိခဲ့သည့်အတိုင်းနှိုင်းယှဉ်သည့်အရာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် 2 ကြိမ်ဖြင့်ဟော်မုန်းကို 2 ကြိမ်လျှော့ချနိုင်သည်။ ဤအချက်သည်အထီးစွမ်းအားများနှင့်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏ကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသောရောဂါအမျိုးမျိုးကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်စတင်သည်။

အချို့သောရောဂါများ, ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများ, ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်, ဆီးချိုရောဂါ, သွေးတိုးရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများစွာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်လူအများစုကလူတို့သည်အာနိသင်ပြ problems နာအမျိုးမျိုး၏နောက်ခံအခြေအနေကိုအတိအကျဆန့်ကျင်လေ့ရှိသည်။ ဆရာဝန်နှင့်အချိန်မီအချိန်ကြာမြင့်စွာလည်ပတ်ရန်သင့်အားစောစောစီးစီးစစ်ဆေးရန်နှင့်ကုသမှုနှင့် ပတ်သက်. သင့်လျော်သောလုပ်ဆောင်မှုများပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်ဟုသတိရသင့်သည်။ လူအများစုကဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှောင့်နှေးစေပြီးရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကိုသူတို့ကိုယ်သူတို့သိရှိပြီးမိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသမှုခံယူရန်ကြိုးစားပါ။ ဤကုထုံး၏ဤနည်းလမ်းအားတားမြစ်သည်။ သင်အထူးကု၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာကုသရန်လိုအပ်သည်။

overwork, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များ

အာမစ်သည်လူတစ် ဦး ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အကယ်. သူသည်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုမကြာခဏတွေ့ကြုံခံစားပါကအနည်းငယ်သာအိပ်ပျော်သည်။ အကြောင်းပြချက်နှင့် ပတ်သက်. အနည်းငယ်သာအနားယူသည်။ အကြောင်းပြချက်နှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်သည်။ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်သည်။ အာဟာရသည်လူကြီးများသာမကသာဆိုးရှားနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများသည်အသက် 18 နှစ်တွင်အငယ်မျိုးဆက်သစ်ကိုစိုးရိမ်ကြသည်။ ယောက်ျားတွေကသူတို့ဟာသူတို့ရဲ့လိင်ကြင်ဖော်တ်ထုကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုကြောက်လန့်နိုင်တယ်, အချို့ကသူတို့၏လိင်နှင့်ဆွဲဆောင်မှုကိုသံသယဝင်ကြသည်။ အာနိသင်သည်ထိုကဲ့သို့သောအချက်များပေါ်တွင်ပင်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်အချိန်မီအထူးကု၏အကူအညီကိုရယူရန်အရေးကြီးသည်။ များသောအားဖြင့်စိတ်ပညာရှင်ရုပ်ဝယ်သူနှင့်အတူအစည်းအဝေးများသည်ဤကဲ့သို့သောပြ problems နာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

အာမစ်သည်လိင်ဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေအပေါ်မူတည်သနည်း။

လိင်ဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေတွင်အဓိကအကြောင်းရင်းမှာမျိုးရိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်ပိုမိုအားကောင်းသည့်ထက်ဝက်၏ကိုယ်စားလှယ်များ၏ရင်းနှီးသောဘဝတွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။ လိင်ဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေသည်လူတိုင်းအတွက်လူအားလုံးအတွက်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာပင်။ ရိုးရှင်းသောစံနှုန်းများကြောင့်ဆရာဝန်များက၎င်းကိုအတော်လေးရိုးရှင်းစွာဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။ များသောအားဖြင့်ဆရာဝန်များသည်များသောအားဖြင့်လူနာအင်တာဗျူးကိုပြုလုပ်လေ့ရှိပြီးအမြင်အာရုံစစ်ဆေးခြင်း, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမိတ်ဖက်နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရဆက်သွယ်ခြင်း,

မနု rop ဗေဒစာမေးပွဲနည်းလမ်းများလိုအပ်သည်။ သူတို့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာဝန်များသည်ကိုယ်အလေးချိန်, အမြင့်နှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်အားလုံးကိုရရှိပြီးရင်ဘတ်အ 0 န်းနှင့်တင်ပါးဆုံရိုး၏အရှည်နှင့်ရင်ဘတ်အ 0 န်းအချိုးအစားဖြစ်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများမှတဆင့်အထူးကုများသည်လိင်ဟော်ဇာတိုနှင့်ပတ်သက်သည့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုလေ့လာကြလိမ့်မည်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု၏စံ

ထိုကဲ့သို့သောစံတည်ရှိကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ အကယ်. အမျိုးသားများသည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ခန့်မှန်းလျှင်လိင်ဆက်ဆံခြင်းတွင်လိင်ဆက်ဆံပါကသူတို့၏လိင်စွမ်းရည်သည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်းဖော်ပြရန်မမေ့ရန်အရေးကြီးသည်။ ပိုမိုအားကောင်းတဲ့လိင်၏ကိုယ်စားလှယ်များသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဒီထွန်းသစ်စရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့အကြောင်းရင်းတွေကိုဆုံးဖြတ်ဖို့ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ဖို့လိုတယ်။

အစွမ်းခွန်အားသည်မကောင်းသောအကျင့်များပေါ်တွင်မူတည်ပါသလား။

လူအနည်းငယ်ကလူလေးတွေကအထီးစွမ်းအားတွေအကြောင်းဘယ်လိုနေလဲလို့စဉ်းစားတဲ့သနားစရာပဲ။ ဤအမှုများအားလုံးသည်အမျိုးသားများ, သူတို့၏အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ, စနစ်များစသည်တို့ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်မှာလူအများစုကအနားယူရန်, ပို. ယုံကြည်မှုရှိပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိသည်ဟုလူအများကအရက်များသောက်ကြသည်။ သို့သော်သင်သည်လိင်မတိုင်မီတိုင်းတစ်ကြိမ်ဖန်ခွက်တစ်လုံးသောက်ပါက၎င်းသည်အရက်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်။

ထိုကဲ့သို့သောအစီအမံများကိုအသုံးချရန်မလွယ်ကူပါကအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုရှာဖွေရန်နှင့်သူမနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်နှစ်သက်သောအမျိုးသမီးသည်လိင်၌မဟာမိတ်ဖြစ်သင့်သည်, သို့မှသာအရာအားလုံးသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကြောင့်ပြောင်းလဲလိမ့်မည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးများသည်အထီးများကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အားကြီးသောသို့မဟုတ်အားနည်းသောမူးယစ်ဆေးဝါးများမရှိပါ။ သူတို့သည်အရက်ယမကာများထက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနယ်ပယ်အတွက်တာဝန်ရှိသည့်စင်တာများအားလုံးအပေါ်ပိုမိုဆိုးရှားသည့်အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းသိရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး သည်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ရမည် - အာနိသင်ဖြင့်ပြ problems နာများမရှိ, တက်ကြွ။ ကျန်းမာသောလိင်ဘဝကို ဦး ဆောင်လမ်းပြခြင်းသို့မဟုတ်ဤအရာဝတ်ထုများ၏အကူအညီဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်။

ဆေးလိပ်

အာမစ်သည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကဲ့သို့သောဆိုးသွမ်းအလေ့အထပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဆေးလိပ်မီးခိုးတွင်ပါသောပစ္စည်းအားလုံးတွင်ပါ 0 င်သည့်တ်ထုများသည်သွေးမှတစ်ဆင့်လိင်အင်္ဂါများအားထိုးဖောက်နိုင်သည်။ အတွေ့အကြုံရှိဆေးလိပ်သောက်သူများသည်များသောအားဖြင့် mispility ကိုပိုမိုဆိုးရှားလာခြင်း, လေ့လာမှုများနှင့်စာရင်းအင်းများစွာအရအမျိုးသား 20 ရာခိုင်နှုန်းကျော်သည်ဆေးလိပ်မသောက်သောကြောင့်အားနည်းနေသည်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်လေးဆယ်ရာခိုင်နှုန်းသည်ဤလိင်အင်္ဂါရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။

fedentary လူနေမှုပုံစံစတဲ့

လူအများစုက "အစွမ်းကုန်နေထိုင်သောလူနေမှုပုံစံပေါ်တွင်မူတည်သလော" ဟူသောမေးခွန်းကိုမေးကြသည်။ နောက်ဆုံးတွင်များစွာသောပညာရှင်များသည်လူတစ် ဦး ထိုင်ရန်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်၎င်းသည်ကျောင်းသားများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ အရမ်းများလွန်းတယ် ယေဘုယျအားဖြင့်အနည်းဆုံးမိနစ် 20 တိုင်းတွင်နွေးထွေးစွာပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်တင်ပါးဆုံတွင်းလှည့်, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပြ problems နာများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည့်အုပ်စုတွင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအမျိုးမျိုးသောသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအမျိုးအစားများ, လုပ်ဆောင်မှုများအားလုံးမှာသူတို့၏အချိန်အများစုကိုထိုင်ခုံတွင်အချိန်အများစုကိုအချိန်ဖြုန်းနေကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်လိင်အင်္ဂါ area ရိယာတွင်သွေးလည်ပတ်မှုလျော့နည်းသွားခြင်း, ဆီးကျိတ်အဆန်းများစတင်ခြင်း, Libido နှင့် Erectile စွမ်းရည်ကျဆင်းခြင်း

အစားအသောက်အင်္ဂါရပ်များ, အဝလွန်ခြင်း

အထီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုသည်နေ့စဉ်အစားအစာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သည်ကြွက်သားများ, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်နှင့်ပြ problems နာများဖြစ်ပေါ်စေပြီးဆီးချိုရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုအဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်တူညီသောအဆင့်တွင်ထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးစားရန်လိုအပ်သည်။ ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်သည်အာမစ်မျိုးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခြင်းနှင့်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အမျိုးသားများသည်သူတို့၏အစားအစာများတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အထူးသဖြင့်ဆလတ်, parsley, ဂေါ်ဖီထုပ်, ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူများတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများထည့်သင့်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗီတာမင်အီး, သွပ်, သွပ်, မဂ္ဂနီစီယမ်, ဖက်စပ်, အာဟာရကိုအာဟာရအပေါ်အလွန်မှီခိုသည်။ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအခြားအစားအစာများကိုစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် Kiwi, Raspberry, Grapbruits, Plemon, Plemberries, Apple တို့ပါဝင်သည်။

ကြက်သားနှင့်ငုံးဥများ, ငါး, အသား, ပျားရည်, ဂျင်းနှင့်ပင်လယ်စာသည်အာမစ်ကိုကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ထို့အပြင်ပြသည်မှာနို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများပါဝင်သောအစားအစာဖြစ်သည်။ ဥပမာအချဉ်မုန့်, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, သဘာဝဒိန်ချဉ်, Kefir ။

အကြံပြုချက်များ

ယခုမည်သည့်အာနိသင်ပေါ်မူတည်သည်ကိုသိရှိပြီး၎င်းသည်၎င်းနှင့်သက်ဆိုင်သောပြ problems နာအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, သောက်ခြင်း, သင်ချစ်မြတ်နိုးရသည့်အမျိုးသမီးနှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရန်လိုသည်, သူမနှင့်မိတ်ဆွေဖြစ်ရန်ကြိုးစားပါ, ရန်သူများဖြစ်ရန်ကြိုးစားပါ,

မိမိကိုယ်ကိုယိုယွင်းပျက်စီးမှုအန္တရာယ်နှင့်မဖော်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်စိတ်ဖိစီးမှု, အလွန်အကျွံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုရှောင်ရှားသင့်သည်, အိပ်စက်ခြင်း, မည်သည့်သံသယဖြစ်ဖွယ်လက္ခဏာများလက္ခဏာများကိုလေ့လာတွေ့ရှိပါကဤဖြစ်စဉ်၏အကြောင်းရင်းများအတိအကျအကြောင်းရင်းများကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင့်လျော်သောကုထုံးကိုစတင်ရန်သင့်လျော်သောကုထုံးကိုစတင်ရန်သင့်လျော်သောကုထုံးကိုစတင်ရန်သင်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်။