လူတို့တွင်မည်သည့်စွမ်းရည်ကိုသဘာဝအားဖြင့်ဖြစ်စေ,

မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုထိထိရောက်ရောက်ပြနာများဖြစ်ပေါ်နိုင်သော်လည်းအထူးသဖြင့်အသက် 40 ကျော်အရွယ်အမျိုးသားများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်ကန်သည်။ ဤကာလအတွင်းအမျိုးသားများမျက်နှာများသည်ငယ်ရွယ်စဉ်ကပင်အမျိုးသမီးများအားဆွဲဆောင်နေဆဲဖြစ်သည်။

သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အထီးစွမ်းအင်ကိုတဖြည်းဖြည်းလျော့ကျလာသည်။ ၎င်းသည်အဆိပ်အတောက်များစုဆောင်းခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန်ပိုမိုခက်ခဲသောရောဂါဗေဒအမျိုးမျိုး၏တည်ရှိမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဤအကြောင်းအရင်းအနေဖြင့်အခြေအနေမှအကောင်းဆုံးနည်းမှာကျန်းမာရေးလူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်ပုံမှန်အားဖြင့် erectile dedestion ကိုပုံမှန်ကာကွယ်တားဆီးခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်,

လူတစ် ဦး နှင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏လိင်ဆက်ဆံမှုကိုသာပါ 0 င်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. အာနင်ဒ 0 တ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ စာရင်းဇယားအရသိရသည် များသောအားဖြင့် erectile dysfunction သည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ရလဒ်အနေဖြင့်လေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါသို့ ဦး တည်သည်။

ဆေးဝါးလုပ်ငန်းမှထုတ်လုပ်သောအဓိကဆေးများသည်ရောဂါများကိုကုသရာတွင်တိုက်ရိုက်ရည်ရွယ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤနည်းအားဖြင့်အာမစ်ဖြင့်ပြ the နာကိုဖြေရှင်းရန်အလွန်ခက်ခဲသည်, သို့သော်အံ့သွဖွယ်ကောင်းပြီးအကန့်အသတ်မဲ့နိုင်သောအလားအလာကိုအသုံးပြုရန်သင်ယူခြင်းနှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်းမာရေးအတွက်သဟဇာတဖြစ်မှုကိုရှောင်ရှားရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။

ယောက်ျားအတွက်အာနိသင်တိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လို: နည်းလမ်းများ

ဤပြ issue နာကိုသင်မဖြေရှင်းနိုင်မီ ပြ the နာ၏အကြောင်းရင်းကိုနားလည်ပြီးဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးစားပါ။ များသောအားဖြင့်အာချေးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အထွေထွေအခြေအနေရှိသည်။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်လူများသည် erectile function ကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ရိုးရာကုစားမှုများအားအသုံးပြုကြသည်။ ရွေးချယ်စရာတွေအများကြီးရှိပြီးလူကိုကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်ရမယ်, ဒါပေမယ့်ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်, သင်အထူးကုဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်သင့်တယ်။

ပိတ်ပင်ခြင်း

ဤသည်မှာနှစ်ပေါင်းများစွာအထီးစွမ်းအားကိုထိန်းသိမ်းရန်အထိရောက်ဆုံးနှင့်စျေးသိပ်မကြီးသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

မျက်မှောက်ခေတ်လူတစ် ဦး ၏ဘဝသည်စိတ်ရှုပ်ထွေးစွာလည်ပတ်နိုင်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံတွင်လူတစ် ဦး သည်မိမိခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကိုအာရုံစိုက်ရန်အချိန်အလုံအလောက်မရှိချေ။ ထို့အပြင်စဉ်ဆက်မပြတ် စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ, အလုပ်များလွန်းခြင်း,... ဤအရာအားလုံးသည်အထီးကျန်ကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ထိုသူသည်မီးဖိုထဲတွင်အကြိမ်ကြိမ်ခံစားခဲ့ရပြီးမှသာအိပ်ရာဝင်သည့်အခါသူကစတင်စဉ်းစားသည် - ဘာဖြစ်ခဲ့သလဲ, ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲ။ သို့သော်, သင်သိသင့်သည် - လိင်မကမောက်ကမဖြစ်မှုသည်ဘယ်သောအခါမျှခြစ်ရာများမှဘယ်သောအခါမှမဖြစ်ပေါ်ပါ။

ဒီတော့ဒီလိုအခက်အခဲတွေမပေါ်ပေါက်နိုင်အောင်ဘာလုပ်ဖို့လိုသလဲ။

• ပထမဦးဆုံး, အထွေထွေကျန်းမာရေးအကြောင်းပြချက်များပိုမိုအာရုံစိုက်, အလွန်အကျွံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။ လျှပ်စစ်သံလိုက်လယ်ကွင်းသည်အာနိသင်အပါအ 0 င်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်ကွန်ပျူတာတွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာမနေပါနှင့်။ ထို့အပြင်အချိန်ကြာမြင့်စွာအသည်းအသန်ရှိသော static ကိုယ်ဟန်အနေအထားလည်းအကျိုးမရှိပါ။
  
  
• ဒုတိယအရေးကြီးသောအချက်မှာလုံးဝငြင်းဆန်ခြင်းသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးဖြစ်သည် အကျင့်ဆိုးများ၏သိသာထင်ရှားသောကန့်သတ်။ အရက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ်၎င်း၏အရေအတွက်ကိုလျှော့ချရန်, အီလက်ထရောနစ်ဖြစ်သူအပါအ 0 င်စီးကရက်ကိုစွန့်လွှတ်ပြီးသင်၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံမှတွေ့မြင်ရလိမ့်မည်။ နောက်ဆုံးတွင်၎င်းသည် testosterone ဟော်မုန်း၏အဓိကရန်သူဖြစ်သည့်နီကိုတင်းဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောတန်ဖိုးရှိသောဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုသည်အရက်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
  
  

• လူတစ်ယောက်လိုလိုတယ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုထောက်ပံ့ပါ သင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တွင်ပေါင်အပိုများနှင့်ချွန်ထက်သောအတက်အကျများကိုလည်း Erectile function အခြေအနေအပေါ်တွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ ထို့အပြင်အဝလွန်ခြင်းသည်လက်စထရောအဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီသည်။ ထို့ကြောင့်လူတစ်ယောက်သည်မျှတသောအစားအစာကိုဖန်တီးသင့်သည်။
  
  
• ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်ဆက်ဆံမှု၏ကိုယ်စားလှယ်များစွာ၏လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရမိတ်ဖက်တစ် ဦး ရွေးချယ်မှုသည်အစွမ်းတန်ခိုးကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အချို့သောအမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏ဒုတိယတစ်ဝက်တွင်အထင်ကြီးလောက်သော 0 င်ငွေနှင့်ကြီးမြတ်အောင်ပွဲများ၏ 0 ယ်ယူမှုများနှင့်အမျိုးသားတစ် ဦး ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုမစဉ်းစားပါ။ ဤအတောအတွင်းသူ၏အလွန်အကျွံကြိုးပမ်းမှုများနှင့်တစ်စုံတစ်ခုကိုသက်သေပြလိုသောဆန္ဒများကိုသက်သေပြလိုသောဆန္ဒသည်ကျန်းမာရေးကိုလက်အောက်ခံခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်စေရန်, အဲဒါကြောင့် အထီးအားနည်းချက်များတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိအပြစ်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်, သင်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး စကားပြောဆိုရုံသာပြ the နာကိုဆွေးနွေးပြီးအတူတကွဖြေရှင်းရန်ကြိုးစားသင့်သည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ, အဆက်မပြတ်အာရုံကြောနှင့်အိမ်မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းခြင်းများသည်သူတို့၏အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့ကြပြီး, ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်နည်းလမ်းများအားလုံးသည်ကောင်းပြီး၎င်းတို့တစ် ဦး စီသည်အသင့်တော်ဆုံးကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

၎င်းသည်ဖြန့်ဖြူးခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းနှင့်ဖယ်ရှားခြင်းအပြင်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာအစီအမံများနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်နှင့်လိင်ဘဝကိုအပြည့်အ 0 ဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

လက်လှမ်းမီသည့်နည်းများဖြင့်အာနိသင်တိုးမြှင့်နည်း။

ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည် ဆန့်ကျင်ဘက်ရေချိုး။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကွန်တိန်နာနှစ်ခုကိုပြင်ဆင်ပါ။ အအေးနှင့်ရေပူများနှင့်အတူတစ်မိနစ်ခန့်တွင်တစ်မိနစ်ခန့်တွင် 8-10 ကြိမ်ပြောင်းလဲခြင်း။ အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုခြားနားချက်ကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်သင့်သည်။

ရေချိုးကန်။ Erectile function အပေါ်အလွန်အမင်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ 10-15 မိနစ်စီသည်တင်ပါးဆုံတွင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအပါအ 0 င်သွေးစီးဆင်းမှုကိုသိသိသာသာတိုးမြှင့်နိုင်ရန်နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်အတွက် 10-15 မိနစ်စီသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်အတွက်လုံလောက်သည်။

ရေခဲ။ သာမန်ရေခဲသည်အလွန်အစွမ်းထက်သောအနာရောဂါပျောက်ကင်းစေသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဟုရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ စိုက်ထူမှုတိုးတက်စေရန်အတွက်ပိတ်ကျဲစ်ကိုအပိတ်ကျဲစ်ကိုခြုံရန်လိုအပ်သည်။ တစ်မိနစ်ချင်းစီတွင် compress များကိုရပ်တန့်ခြင်း,

Erectile function ကိုအစားအစာနှင့်မည်သို့တိုးမြှင့်နိုင်မည်နည်း။

ထို့အပြင်သင်၏အစားအစာကိုဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းညှိသင့်သည်, လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို သုံး. ဗီတာမင်များကိုယူပါ။

အောက်ပါထုတ်ကုန်များတိုးပွားလာသောအစွမ်းိုးစေရန်အထောက်အကူပြုသည်သင်ပုံမှန်စားရန်လိုအပ်သည်

• ချောကလက်နှင့်ပျားရည်;
• ပဲမျိုးစုံ,
• ကြက်သွန်ဖြူအစိမ်းရောင်,
• နို့၌စွပ်ပြုတ်မုန်လာဥ;
• walnuts;
• ကွကျဥကွကျဥ (အနှစ်) ။

အကယ်. သင်သည်ဤရှုပ်ထွေးသောအကြံဥာဏ်များကိုလိုက်နာပါကအာမစ်နှင့်အပါအ 0 င်ပြ problems နာများစွာကိုရှောင်ရှားနိုင်လိမ့်မည်။

အာနိသင်တိုးမြှင့်ဖို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း

စိုက်ထူရန်တာဝန်ရှိသည့်ကြွက်သားများလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းကိုစွမ်းဆောင်နိုင်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်လိင်အင်္ဂါ၏ပြပွဲနှင့်တင်ပါးဆုံတွင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်စတင်လှုပ်ရှားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ထို့ကြောင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုတိုးတက်မှုသည်တိုးတက်မှုနှင့်အရည်အသွေးတိုးတက်လာခြင်းနှင့်စိုက်ထူ၏ကြာချိန်တိုးပွားလာသည်။ ထို့အပြင်ထိုသို့သောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်မည်သည့်အသက်အရွယ်ရှိအမျိုးသားများအတွက် prostatitis ကိုကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်း 1

ဖြောင့်မတ်စွာရပ်။ ခါးစည်းအပေါ်လက်ကိုချပါ။ အစက်အပြောက်ကိုချီတက်နေပြီးဒူးထောက်နိုင်သမျှကိုတတ်နိုင်သမျှမြင့်မားစွာမြှင့်တင်ရန်ကြိုးစားခြင်း, ရှူရှိုက်မိပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း 2

အစအနေအထားကအတူတူပါပဲ။ သင်၏ဒူးကိုကွေး။ သင်၏ကြွက်သားများကိုအတင်းအကျပ်လုပ်ပါ။ ထို့နောက်တင်ပါးများကိုအနားယူပြီးသူတို့အကြားအခွံမာသီးရှိသည်ဟုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဆုံးတိုင်အောင်ဒူးထောက်ခြင်းမရှိဘဲ, ဖြောင့်။ ကြွက်သားများ၏အနည်းငယ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုခံစားမရမှီတိုင်အောင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပြန်လုပ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း 3

တကွပ်ကိုဖြောင့်ရပ်, အစက်အပြောက်တွင်ပြေးပါ, သို့သော်ကြမ်းပြင်မှခြေအိတ်များကိုမဖျက်ဘဲ။ ဖနောင့်၏ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်သာရွှေ့ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း 4

သင်၏ကျောပေါ်တွင်အိပ်ပါ, သင်၏ဒူးကိုအနည်းငယ်ကွေးပါ, ခြေထောက်သည်ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင်ငြိမ်ဝပ်စွာနေသင့်သည်။ လက်များကိုခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်တွင်လက်များကိုဆန့်ရမည်, နောက်ကျောသည်ကြမ်းပြင်ကိုအညီအမျှထိသင့်သည်။ ထမင်းစားပွားမှုများကိုမြှင့်တင်နေစဉ်အတွင်း, အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ရှုပ်ထွေးနိုင်သည် - ခြေကျင်းစုတ်တံကိုကိုင်ထားပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း 5

ကုလားထိုင်ပေါ်မှာထိုင်ပြီးကိုယ်ထည်ကိုအနည်းငယ်စောင်းပါ။ ယခုနေရာတွင်ထိုင်ခုံတွင်တစ်ယောက်ယောက်က buckwheat ကိုဖြန့်ကျက်။ ကြွက်သားများ၌နို့စို့ကဲ့သို့မိမိကိုယ်ကိုစုဆောင်းရန်ကြိုးစားရန်လိုအပ်သည်ဟုစိတ်ကူးကြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းကိုဖြေလျှော့ပြီးပြန်လုပ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း 6

မင်းအိမ်သာကိုသွားချင်တယ်ဆိုပါစို့။ လေ့ကျင့်ခန်းကိုဖျော်ဖြေတင်ဆက်သည့်အခါ,

ထိုသို့သောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုအထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး၎င်းကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်ကြီးမားသောပြ problems နာများနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများနှင့်အတူပိုမိုလေးနက်သောပြ problems နာများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်မဟုတ်ကြောင်း, ဤကိစ္စတွင်, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစီအမံများသာကူညီနိုင်သည်။

အာမစ်ကိုရိုးရာနည်းလမ်းများဖြင့်မည်သို့တိုးမြှင့်နိုင်မည်နည်း။

အာမစ်နှင့်ပြ the နာသည်မကြာသေးမီကပေါ်ပေါက်လာပြီးဖြစ်စဉ်သည်ရှုပ်ထွေးသောအဆင့်သို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းမရှိသေးပါကအခြေအနေကိုရိုးရာနည်းလမ်းဖြင့်ပြုပြင်ရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။

• ဖက်ထုပ်။ 5 TSP ယူရန်လိုအပ်သည်။ MINT, Clover, စိန့်ဂျွန်၏ Wort နှင့်ဆူးပင်များ, အရောအနှောကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (1 L) ဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးမိနစ် 20 ခန့်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ။ 1 tbsp ယူပါ။ 3 ကြိမ် / နေ့။ အကယ်. သင်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစုဆောင်းခြင်းတွင်ပါ 0 င်ပါကဆူးပင်များနှင့်ပူစီကိုစိုစွတ်သောနေရာများနှင့် Clover နှင့် St. John's Wort တွင်သွေ့ခြောက်သောမြေပေါ်တွင်စုဆောင်းသင့်ကြောင်းသင်သိရန်လိုအပ်သည်။
  
  
• အသား။ အသားနှင့်အသားထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည် erectile function ကိုတိုးတက်စေသည်။ သင်၏အစားအစာတွင်အသားမပါဝင်လိုပါကငါးနှင့်အစားထိုးနိုင်သည်။
  
  
• ကွကျဥ။ ဘွဲ့၏အကြိုက်ဆုံးဟင်းလျာများသည်ကြက်ဥကြော်သည်အာမစ်ကိုတိုးပွားစေသည်။ ကြက်သွန်နီများဖြင့်ကြက်သွန်နီများနှင့်အတူကြက်ဥများနှင့်အတူကြော်ခြင်းဖြင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုတိုးပွားစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အားစွမ်းအင်ဖြင့်အားသွင်းသည်။ သို့သော်,
  
  
• ရေထွက်အစားအစာ။ အထူးသဖြင့်ကူမြို့သားများ, အထူးသဖြင့်မာရီလူမျိုးများ, အဓမ္မပြုကျင့်သူများ, ငံပြာရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, parsley, ကြော်ထားသောကြက်သွန်နီနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်သည်။
  
  
• အာနိသင်တိုးမြှင့်ဖို့, ထိုကဲ့သို့သောကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားရန်ကူညီလိမ့်မည် Beets, မုန်လာဥ, လှည့်စားခြင်း, သံလွင်သီးနှင့်မုန်လာဥနီ။
  
  
• စိန့်ဂျွန်၏ Wort ၏ပြုတ်ရည်။ inflorescences နှင့်အတူအပင်တစ်ပင်ကိုယူပါ (1 tbsp ။ L. ) နှင့်အတူရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူ brew ။ 0.5 tbsp ယူပါ။ 3 ကြိမ် / နေ့။
  
  

• ဂျင်ဆင်းအမြစ် (2 စင်တီမီတာ) ကြိတ်ဆုံနှင့်ဗော့ဒ်ကာ (0.5 လီတာ) ကိုသွန်းလောင်း, 1 tbsp ယူပါ။ ဌ။ 3 ကြိမ် / နေ့။ အရည် volume သည် 1/20 ကိုကန ဦး ပမာဏမှ 1/20 အထိလျော့နည်းသွားသည်။ ဗော့ဒ်ကာကိုမျှဝေပါ။ ဗော့ဒ်ကာကိုနှစ်ကြိမ်မပိုပါ။ တူညီသောရည်ရွယ်ချက်အတွက်, သင်ဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းချသောဂျင်လင်း၏ tincture ကိုသုံးနိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင် 3 ကြိမ်အစာစားပြီးနောက်ရက် 30 သောက်ပါ။
  
  
• အိန္ဒိယ၏နေထိုင်သူများသည်မည်သည့်စွမ်းရည်ကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်အသုံးပြုကြသည် နံယားအရာအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများမှဖြည့်စွက်ရန်အကြံပြုသည်။
  
  
• အခွံမာသီးနှင့်အစေ့များ။ ဤလက်ဆောင်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။
  
  
• Walnut နှင့်ပျားရည်။ ဤအစိတ်အပိုင်းများအရောအနှောကိုလူကြိုက်အများဆုံးနှင့်အရသာချက်ပြုတ်နည်းများအနက်မှတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ 2 TSP ယူရန်လိုအပ်သည်။ 2 ကြိမ်အစာစားပြီးနောက်မိနစ် 30 ။
  
  
• gatyg နှင့် Matsoni။ ဤ sour -milk ထုတ်ကုန်များကို Libido ကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန် TranscaucaSa ၏ပြည်သူလူထုကအသုံးပြုသည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုလှုံ့ဆော်ရန်သင်သည်လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီများကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ အကယ်. သင်သည်လေးညှင်းပွင့်များ,
  
  
• Cedar နျူကလိယ အမှုန့်မှကြိတ်ဆုံနှင့်ရေထည့်ပါ။ 0.5 tbsp ယူပါ။ နေ့စဉ်ရရှိလာတဲ့အရည်။
  
  
• သဖန်းသီး။ တောင်ပိုင်းလူမျိုးများရှိအာနိသင်တိုးမြှင့်လေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင်စက်ရုံသည်အလုပ်, နှလုံး, အသည်း, ကျောက်ကပ်များနှင့်အင်အားကိုအားဖြည့်ပေးသည့်အလုပ်များကိုလှုံ့ဆော်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။
  
  
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်။ YARROW မြက် (100 ဂရမ်။ ), Aira Root (50 ဂရမ်) နှင့်မြက်ပင်မွေးရာပါ (50 ဂရမ်) နှင့်မြက်ပင်အသေအအတ် အရောအနှောကိုသွန်းလောင်း (1 tbsp ။ ) ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူ (1 tbsp ။ ), တစ်နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ။ 1 tbsp ယူပါ။ 3 ကြိမ် / နေ့။
  
  
• ဆိပ်ကမ်းနှင့်ဆူးပင်။ ဆွေးမြေ့ခြင်းများ (5 tbsp) နှင့်အတူရောနှောခြင်း (0.5 L) နှင့်ရောနှောပါ။ 5 မိနစ်ကြာပြုတ်ပါ။ မိနစ် 30 အကြာတွင်ပြုတ်ပါစေ။ ညအချိန်တွင် 50 ml ယူပါ။
  
  
• ဒါဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ် သံနှင့်စပျစ်သီးမြက်မြက်ခင်း၏ decoction။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ 50 ML ယူပါ။ အစွမ်းသတ္တိသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေပေါ်တွင်အမြဲမူတည်သည်မဟုတ်။

အစွမ်းသတ္တိသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေပေါ်တွင်အမြဲမူတည်သည်မဟုတ်။ အရေးပါသောအခန်းကဏ် pluss ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များဖြင့်ကစားသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပုံသဏ် into ာန်ကိုပုံသွင်းရန်ကြိုးစားပါ, အိမ်တွင်စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခြေအနေများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ, သင်၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုအာရုံစိုက်ပါ။